No verão a pele dos pés fica mais ressecada sendo necessário muita
hidratação.
E é precisamente no verão que os pés devem estar lindos, pois o
uso de sandálias abertas é indispensável.
Para protegê-los, além de um bom serviço de pedicure, algumas atitudes podem ajudar.
Um dos principais pontos é não esquecer de aplicar protetor solar também nesta região que, geralmente, é esquecida.
O uso de cremes hidratantes – que devolvem a humidade natural da pele –
e de cremes esfoliantes – que ajudam a manter a pele macia – são alguns
dos cuidados básicos a serem tomados.
A escolha
de sapatos também pode evitar que os pés fiquem doloridos e inchados.
Prefira os modelos quadrados, evitando sandálias com tiras apertadas e
sapatos de bico fino, que prejudicam a circulação.
Os saltos também devem ser evitados, mas caso isso não seja possível,
opte pelos saltos plataforma, que forçam menos a curvatura dos pés.
Caso precise usar tenis, não esqueça das meias; prefira as mais macias e de algodão, pois absorvem melhor a transpiração.
Problemas mais frequentes nos pés:
Frieira – Causada por um fungo é a mais comum das micoses. A melhor
maneira de impedir a sua instalação entre os dedos é secar bem os pés
após o banho, a piscina ou praia. Além disso, nunca fique descalço em
banheiros públicos. A dica também vale para outros tipos de micose, como
aquelas que provocam descamação.
Unha encravada – Para evitá-la corte a unha sempre reta, sem deixar
pontas. Se o problema já estiver em fase avançada, existem técnicas
usadas por podólogos (especialistas em pés) para fazer voltá-las
curvatura normal.
Chulé – Para eliminá-lo, algumas medidas simples são necessárias. Use
meias de algodão, que absorvem a umidade. Não use o mesmo sapato por
dias seguidos, cada vez que você calça eles ficam úmidos e assim não tem
tempo para secar.
Micose de unha – Ás vezes, o atrito com o sapato pode descolar uma parte da unha, favorecendo a entrada de fungos muito resistentes. Por isso, evite retirar as pele nos cantos e sob a unha – o que pode soltá-las ainda mais.
Joanete – Para cada homem, existem 20 mulheres com o
problema. A culpa é dos modelos dos sapatos femininos, principalmente de
bico muito fino. A única solução para o joanete é a cirurgia, mas ela só deve ser feita nos casos em que houver dor.
Receita caseira para pés ressecados:
Pelo menos uma vez por semana é preciso esfoliar os pés para evitar
ressecamento e rachaduras. Para isso deve misturar 2 colheres
(sopa) de mel com 4 colheres (sopa) de açúcar e massagear os pés antes
do banho, depois enxugue-os bem e passe um creme hidratante.
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