SUMO DE VEGETAIS PARA EMAGRECER

Este sumo é ótimo para quem quer perder peso e é 100% natural o que ainda o torna melhor!!!

Vais precisar de 

1 maçã

1 pepino

1 cenoura

3 gotas de adoçante

1 beterraba pequena

1 pedacinho de gengibre

Alternar folhas (rúcula, agrião, alface) cerca de 3 folhas de cada

Sementes germinadas aveia ou nozes, amêndoas, semente de linhaça)

Como preparar

Bate todos os ingredientes no liquidificador por volta de 4 minutos. 

Como tomar

Se puderes bebe sem coares por causa das fibras.

O ideal é beberes dois copos pela manhã e dois copos ao jantar.

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Sobre Dicas Femininas Su

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