CHÁ CASEIRO PARA EMAGRECER

(google)

Perder uns quilos depois das festas, é a vontade da maioria das pessoas que exagera nestas épocas do ano, ingerindo mais calorias do que as que queima.

Para recuperares a silhueta perdida, além do exercício físico diário, como por exemplo uma caminhada de 1 hora, podes usar uma mistura de 3 chás, muito eficaz nestas situações.

Para fazer este chá, prepara uma mistura nas mesmas proporções de chá branco, vermelho e verde. Leva ao lume até ferver 1 litro de água e junta 2 colheres de sopa desta mistura (3 chás). Deixa repousar durante 10 minutos, coa e bebe durante o dia.

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