CHÁ VERDE COM CANELA E GENGIBRE

(google)

Estes 3 ingredientes em conjunto vão ajudar-te a perderes peso de forma simples e agradável.

Vais precisar de:

1 a 1/5 Lt água

1 saqueta de chá verde

1 pouco de gengibre do tamanho de 1 ou 2 dentes de alho (descasque o gengibre como se fosse 1 batata)

1 pau de canela

Como preparar:

Ferve cerca de 1/1,5 Lt de água! Após a água ferver, desliga o fogão e coloca a saqueta de chá verde, o gengibre laminado ou ralado e o pau de canela! Tapa o tacho e deixa repousar assim, 10 minutos!

Como tomar:

Depois é só coares e colocares numa jarra de plástico, ou deixares arrefecer totalmente e verteres para um jarro de vidro! Vai bebendo ao longo do dia.

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