SUMO DE ABACAXI, CAVALINHA E HIBISCO PARA EMAGRECER

(google)

É óbvio que uma receita sozinha não será a responsável pelo emagrecimento. É preciso um conjunto de hábitos, como exercício e dieta, além, claro, de força de vontade. Mas uma boa receita pode tornar mais rápida a desejada perda de peso. É o que vai acontecer se incluíres no teu cardápio de emagrecimento o sumo de abacaxi, hibisco e cavalinha. Todos estes ingredientes têm reconhecidamente actividade emagrecedora!!

O que precisas:

1 litro de água

1 colher(sopa) de cavalinha seca

1 colher (sopa) de hibisco seco

2 rodelas de abacaxi sem casca

Gelo em cubos

Como preparar e tomar:

Põe a água para ferver.

Quando levantar fervura, desliga o lume e acrescenta a cavalinha e o hibisco.

Abafa por 10 minutos.

Quando arrefecer, coa e bate no liquidificador com as duas rodelas de abacaxi.

Acrescenta gelo em cubos e bebe de seguida 1 copo de 300 ml.

O que sobrar guarda no frio e toma durante o dia.

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