SUMO PARA DESINCHAR

(google)

Utiliza-se o gengibre que ajuda o corpo a eliminar as toxinas e o chá verde que auxilia na queima de gordura.

Estes sumos são óptimos para os intervalos do dia, mas não substituem uma refeição.

O que precisas:

8 folhas de hortelã

1 fatia grossa de abacaxi

1 pedaço pequeno de gengibre

200 ml de chá verde

1 colher de chá de semente de linhaça

Como preparar:

Coloca todos os ingredientes no liquidificador, e se quiseres podes acrescentar umas pedras de gelo.

Não te esqueças de retirar os açúcar da tua alimentação e as gorduras, e claro bebe muitos líquidos.(agua, chá verde ou chá vermelho).

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