Dicas | Sumo de melão, laranja e hortelã para emagrecer

Este sumo além de fresco é ótimo para emagrecer!!

O que precisas:

200 gr de melão maduro (sem sementes ou cascas e em pedaços)

2 colheres de sopa de hortelã fresca

1 laranja sem sementes ou casca

Como preparar:

Adiciona os ingredientes um a um batendo no liquidificador com velocidade baixa. Desliga apenas quando ficar cremoso. Serve ainda fresco.

Como tomar:

Deves de tomar este sumo 2 vezes ao dia, uma de manhã e outra à tarde.

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