Sumo para perder a barriga (Melância, gengibre, água de coco e limão) | Dietas

O pneuzinho é um problema tanto para os homens como para as mulheres. Essa sensação de inchaço na região abdominal pode ser causada por diferentes factores, como mau funcionamento do intestino, retenção de líquidos, ingestão excessiva de gorduras, dentre outros.

Vai precisar de:

1 fatia de melancia
sumo de 1/2 limão
250 ml de água de coco
1 fatia fina de gengibre
1 colher (café) de canela

Como preparar:

Tira as sementes da melancia e pica-a em cubos grandes.
Espreme o sumo do limão.
Bate a melancia e a água de coco no liquidificador.
Depois adiciona a água de coco, o sumo de limão e o gengibre e bate por mais alguns segundos.
Mistura a canela em pó e serve em seguida.

Como tomar:

Podes beber 2 vezes ao dia.

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