Bolonhesa de atum

Ingredientes:

Massa a gosto 

2 alhos picados

2 tomates médios

Cebola grande picada

1 lata de Atum por pessoa

Salsa, Oregãos e Manjericão Frescos 

Modo de preparo:

Picar a cebola, colocar num tacho com um fio de azeite Picar o alho e adicionar passado pouco tempo. Deixar alourar um pouco. Adicionar o tomate e deixar o molho refogar bem. Quando o molho já estiver meio grossinho adicionar o atum. Deixar cozer cerca de 15 minutos. Picar a Salsa. Adicionar as ervas aromáticas, mexer e servir. As ervas aromáticas não devem ficar a cozer. Ao mesmo tempo que se prepara o atum, coze-se uma massa à escolha, cozida em àgua e sal. 

Serve-se e deita-se um pouco de pimenta moída na hora.

( clica e vê mais receitas deliciosas!!!)

Fonte: Sweet Food

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