SUMO DE LIMÃO E PEPINO PARA EMAGRECER

(google)

O limão é calmante, afina o sangue, acelera o metabolismo e tem vitamina C.

É um excelente antioxidante que ajuda a combater o envelhecimento.

O pepino é hidratante, diurético e rico em fibras.

Este sumo, segundo pessoas que já o tomaram dizem, poder eliminar até 3 kg por mês!

E funciona melhor ainda se for acompanhado da prática de exercícios físicos e de uma dieta diária com controlo calórico (1.500 calorias por dia, é o ideal).

Vais precisar de:

1 Lt de àgua

2 limões picados com casca

1 pepino médio picado com casca

Como preparar:

Lava muito bem os limões e o pepino e depois bate no liquidificador o limão e o pepino com a água até desmanchar tudo. Coa e adoça com açúcar amarelo ou mel.

Como tomar:

Deves de beber este sumo diariamente uma vez ao dia.

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