DICA CASEIRA PARA PERDER OS CENTÍMETROS A MAIS NAS ANCAS E COCHAS

(google)

Para perderes alguns centímetros à volta das ancas e coxas, podes começar por ter alguns cuidados, como por exemplo fazeres um pouco de exercício físico, nem que seja uma caminhada, depois é só seguires esta dia caseira e vais logo começar a notar diferença com resultados rápidos e visíveis!!

O que precisas:

Mel

Álcool 90º

Como preparar:

Numa tigela põe o mel com um pouco de álcool 90º mistura estes dois ingredientes, de forma a obteres um creme fácil de espalhar.

Como usar:

Depois da mistura feita, passa sobre as ancas e coxas. De seguida coloca por cima uma película aderente de cozinha e deixa ela estar o máximo de tempo possível.Podes aproveitar e fazer a teu exercício físico nessa altura nem que seja a tal caminhada, pois o objectivo é mesmo esse, fazer transpirar essas partes do corpo!! Depois toma duche para retirares a mistura, faz este processo 1 vez por dia!!

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